
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Parmesanzucchini
- 60 g parmesanost, i bitar (2 cm)
- 60 g vitt bröd, i bitar
- 1 ägg
- 1 tsk havssalt
- 500 g zucchini, i stavar (5 cm x 1 cm)
Majonnäs
- 150 g solrosolja
- 1 ägg
- 2 nypor malen svartpeppar
- 1 tsk vinäger
- 2 tsk dijonsenap
- ½ tsk havssalt
Laxburgare
- 60 g schalottenlök, halverad
- 1 msk dragon, färsk, i bitar
- 5 g färsk dill
- 400 g färsk laxfilé, skinnfri
- 80 g frysta gröna ärtor
- 1 msk rivet citronskal
- ½ tsk havssalt
Servering
- 2 msk olivolja
- 4 hamburgerbröd
- 160 g körsbärstomater, halverade
- 8 gröna salladsblad, för servering
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 4110 kJ / 982 kcal
- 蛋白质
- 40 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 68 g
- 膳食纤维
- 4.1 g