味噌海鲜煲
TM6

味噌海鲜煲

4.0 (1 评分 )

食材

  • 60 克 日本清酒
  • 1200 克 水
  • 100 克 味噌
  • 150 - 200 克 梭子蟹 ,切块
  • 150 克 新鲜的虾
  • 150 克 新鲜蛤蜊
  • 50 克 胡萝卜 ,切片
  • 50 克 新鲜香菇 ,一切二
  • 100 克 魔芋丝
  • 80 克 大白菜 ,一切二
  • 适量 葱 ,切葱花

营养价值
每 1 人份
热量
867.4 kJ / 207.3 kcal
蛋白质
25.8 g
碳水化合物
12 g
脂肪
4.7 g
饱和脂肪
0.8 g
膳食纤维
3.2 g
1353.2 mg

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