设备与配件
Vegán lecsó rókagombával
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 adag
食材
-
paprika, különböző színű nagy, mag nélküli, darabokra vágva3
-
cukkíni darabokra vágva250 - 300 g
-
hagyma nagy, félbevágva1
-
fokhagyma gerezd3
-
étolaj30 g
-
200 - 250 g rókagomba, szárított, fagyasztvarókagomba, friss tisztítva200 - 250 g
-
só1 - 2 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
pirospaprika, édes2 tk
-
pirospaprika, csípős (可选的)½ tk
-
pirospaprika, füstölt, őrölt½ - 1 tk
-
oregánó, szárított1 tk
-
kristálycukor (可选的)1 tk
-
400 g aprított paradicsom, konzervparadicsom közepes méretű, hámozott, darabokra vágva2
-
paradicsom püré1 - 2 tk
难易度
初级
营养价值 每 1 adag
钠
603.8 mg
蛋白质
3.6 g
热量
620.6 kJ /
148.3 kcal
脂肪
8.5 g
膳食纤维
6.3 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
18 g
您可能还喜欢...
显示所有Sajtos karfiol
55 min
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 min
Lencse muszaka
2 h 20 min
Penne tészta spenóttal és articsókával
1 h 5 min
Gombás bolognaise
45 min
Indiai zöldség curry
50 min
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1 h
Citromos tészta
35 min
Brokkoli és burgonya márványsajt szósszal
45 min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 h 10 min
Vietnámi tésztaleves
1 h 20 min
Tofu pörkölt
30 min