难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
200
g Gruyère sajt, darabokra vágva
或 200 g Cheddar sajt, darabokra vágva - 500 g víz
- 1 karfiol (kb. 1000 g), rózsáira szedve
- 50 g búzaliszt
- 40 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
- 500 g tej
- ½ tk só
- 2 csipet fehér bors, őrölt
- 1 - 2 csipet szerecsendió, őrölt (可选的)
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 1273 kJ / 305 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 5.1 g
