Penne tészta spenóttal és articsókával

Penne tészta spenóttal és articsókával

5.0 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 5 分钟

6 adag

食材

vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz vajazáshoz
80 g
parmezán darabolva (2-3 cm)
100 g
mozzarella darabolva (2-3 cm)
100 g
víz
1450 g
tészta, száraz, penne
320 g
fokhagyma gerezd
3
vöröshagyma (kb. 150 g), nyolcadokra vágva és rétegek szétválasztva
1
articsóka szív, marinált lecsepegtetve és negyedekre vágva
340 g
bébispenót, friss
120 g
menta, friss csak levelek, darabolva
2 ág
búzaliszt
40 g
zöldségleves alap (lásd javaslatok)
2 tk
hagymasó
1 tk
feketebors, őrölt
½ tk
cayenne bors, őrölt (opcionális)
¼ tk
tejföl
200 g
fagyasztott zöldborsó kiolvasztva
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 adag

钠 860.5 mg

蛋白质 21.8 g

热量 2571.3 kJ / 612.2 kcal

脂肪 35.6 g

膳食纤维 9.9 g

饱和脂肪 22.1 g

碳水化合物 47 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kiadós egytálételek 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Sajtos karfiol

Sajtos karfiol

55 分

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40 分

Lencse muszaka

Lencse muszaka

2小時 20 分

Gombás bolognaise

Gombás bolognaise

45 分

Indiai zöldség curry

Indiai zöldség curry

50 分

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1小時

Citromos tészta

Citromos tészta

35 分

Brokkoli és burgonya márványsajt szósszal

Brokkoli és burgonya márványsajt szósszal

45 分

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1小時 10 分

Vegán lecsó rókagombával

Vegán lecsó rókagombával

40 分

Vietnámi tésztaleves

Vietnámi tésztaleves

1小時 20 分

Tofu pörkölt

Tofu pörkölt

30 分

显示所有