难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 55 g olívaolaj, plusz olajozáshoz
- 680 g karfiol rózsa
- 400 g articsókaszív, olajban, lecsepegtetve
- 110 g zöldborsó, friss vagy fagyasztott
- 2 tk fokhagymapor
- 2 tk hagymapor
- 1 tk só
- 2 tk pirospaprika
- 110 g cheddar sajt, érlelt, darabokra vágva
- 55 g Gouda, darabokra vágva
-
140
g pirított kenyérkocka
或 140 g zsemle, száraz, darabokra vágva és pirítva - 30 g petrezselyem levél, plusz a díszítéshez
- 2 fokhagyma gerezd
- 1 jalapeño chili, friss, kimagozva
- 110 g sárgarépa, darabokra vágva (5 cm)
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 2416.6 kJ / 577.6 kcal
- 蛋白质
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 56.4 g
- 脂肪
- 31 g
- 饱和脂肪
- 10.7 g
- 膳食纤维
- 14 g
- 钠
- 1391.7 mg
