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Zuppa Thai di spaghetti di zucchine
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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di zucchine con le estremità tagliate (vedere consigli)1000 g
-
spicchi di aglio2
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pasta di curry rosso1 ½ cucchiaio
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di olio di semi di girasole20 g
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di zenzero in polvere (可选的)5 g
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foglie di kaffir lime (可选的)3
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di zucchero (可选的)1 cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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dado per brodo1
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di acqua1200 g
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di pannocchie di mais baby100 g
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di gamberoni giganti crudi, sgusciati200 g
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100 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, tagliato a strisce sottili (circa 0,5 cm di spessore)di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 0,5 cm di spessore)100 g
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di succo di lime30 g
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di panna (30-40% di grassi)80 g
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lime tagliato a fette sottili1
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di coriandolo fresco4 cucchiai
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peperoncini piccanti freschi tagliati sottili2
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1316.8 mg
蛋白质
16.4 g
热量
1206.1 kJ /
288.3 kcal
脂肪
17.3 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
19.1 g
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