Minestra di riso e ceci
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Minestra di riso e ceci
4.0 (96 评分 )
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食材

  • 1 cipolla (circa 80 g) in quarti
  • 8 pomodorini ciliegia a metà
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di zucchero
  • 1000 g di acqua
  • 2 cucchiaini di sale
  • 320 g di riso basmati (cottura 10 minuti vedere consiglio)
  • 1 foglia di alloro fresca, lavata ed asciugata
  • 250 g di ceci in scatola, sgocciolati (peso netto)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato, a piacere
营养价值
每 1 porzione
热量
2008 kJ / 480 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
77.1 g
脂肪
16.8 g
膳食纤维
5 g

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