Minestra di riso e ceci

Minestra di riso e ceci

3.9 140 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

cipolla (circa 80 g) in quarti
1
pomodorini ciliegia a metà
8
olio extravergine di oliva
60 g
zucchero
1 pizzico
di acqua
1000 g
di sale
2 cucchiaini
di riso basmati (cottura 10 minuti vedere consiglio)
320 g
foglia di alloro fresca lavata ed asciugata
1
di ceci in scatola sgocciolati (peso netto)
250 g
di pepe nero macinato a piacere
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 10 g

热量 2008 kJ / 480 kcal

脂肪 16.8 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 77.1 g

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