Tiroler Knödel mit Linsen

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准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen

食材

Tiroler Knödel
  • Butter etwas mehr zum Einfetten
    25 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    6 Stängel
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Speckwürfel
    150 g
  • Milch
    240 g
  • Semmelwürfel
    300 g
  • Eier
    3
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • Muskatnuss, gemahlen
    2 Prisen
Berglinsen
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Öl
    20 g
  • Karotten in Würfeln (5 mm)
    100 g
  • Lauch in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Berglinsen, getrocknet gewaschen
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
    1
    2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Balsamico
    10 g
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Wacholderbeeren
    2

难易度

初级


营养价值 每 1 Portion

1181 mg
蛋白质 35 g
热量 3287 kJ / 786 kcal
脂肪 33 g
膳食纤维 12 g
饱和脂肪 11 g
碳水化合物 90 g

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