难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 150 g grüne Paprika, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 50 g Olivenöl
- 200 - 250 g Kopfsalat nach Belieben
- 500 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut
- 1 Päckchen Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (28 g)
- 1 Prise Salz
- 30 g Tomatenmark
- 2 - 3 Paradeiser
- 1 Avocado
- ½ Zitrone zum Beträufeln
- 8 Weizentortillas
- 100 - 150 g Öl zum Braten
- 100 - 150 g Crème fraîche
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3217 kJ / 770 kcal
- 蛋白质
- 37 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 47 g
- 膳食纤维
- 10 g
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