搜索
Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
TM6

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
(无评分)
马上体验

食材

  • 1 sdt biji lada hitam
  • 1 sdt biji jinten putih
  • 1 sdt biji ketumbar
  • 1 batang kayu manis
  • 1 sdt cengkeh
  • 200 g bawang bombai, potong bagi empat
  • 3 siung bawang putih
  • 3 tangkai daun ketumbar, pisahkan akar dan daunnya, cincang
  • 450 g tomat (berkisar 4 buah tomat), potong dadu (1 cm)
  • 60 g minyak sayur
  • 600 g daging bahu domba, potong dadu (5 cm)
  • 100 g pure tomat
  • 200 g air panas
  • 1 sdt garam
  • 1 lemon, sari buah saja
  • 300 g okra muda (baby okra), dibekukan
    或 300 g okra, batangnya dipotong
营养价值
每 1 porsi
热量
1986 kJ / 474 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
23 g
脂肪
31 g
饱和脂肪
7 g
膳食纤维
7 g
钠
784 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Rendang Ayam

Rendang Ayam

(16)

45 分钟

Ayam Jahe Kukus

Ayam Jahe Kukus

(1)

45 分钟

Lasagna Rendah Kalori

Lasagna Rendah Kalori

(1)

1小时 30 分钟

Ayam Betutu

Ayam Betutu

(4)

5小时 35 分钟

Ayam Cabai Kering dengan Kentang

Ayam Cabai Kering dengan Kentang

(5)

30 分钟

Samcan Babi Cabai Hijau

Samcan Babi Cabai Hijau

(2)

25 分钟

Iga Babi Asam Manis (Sweet and Sour Pork Ribs)

Iga Babi Asam Manis (Sweet and Sour Pork Ribs)

(2)

45 分钟

Kari Ayam Hijau Thailand

Kari Ayam Hijau Thailand

(7)

30 分钟

Ayam Madu Berempah (Honey Spiced Chicken)

Ayam Madu Berempah (Honey Spiced Chicken)

(1)

30 分钟

Stroganoff daging sapi

Stroganoff daging sapi

无评分

Sate Ayam Madura

Sate Ayam Madura

(2)

1小时 30 分钟

Sapi Iris Dang Gui

Sapi Iris Dang Gui

(2)

25 分钟

 显示所有