设备与配件
Rougail morue
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
600 g de morue dessalée
-
1 oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 piments en morceaux
-
4 tomates coupées en deux
-
10 g d'huile
-
1 branche de thym frais effeuillées
-
1 c. à café de curcuma en poudre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
8795.7 mg
蛋白质
81.1 g
热量
1889.2 kJ /
451.5 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
15.2 g
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