Soupe de courgette, chèvre et noisette

Soupe de courgette, chèvre et noisette

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 20 分钟

份量 4 portions

食材

50 g de noisettes
100 g d'oignon, coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
500 g d'eau
1 cube de bouillon, émietté
600 g de courgettes
60 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®

营养价值: 每 4 portions
热量: 1871.4 kJ / 447.3 kcal
蛋白质: 20.3 g
碳水化合物: 28.4 g
脂肪: 27.9 g
饱和脂肪: 13.7 g
膳食纤维: 7.8 g
钠: 2659.2 mg

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