难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 brins de persil frais
- 60 g de pain rassis
- 6 filets d'anchois en saumure
- 3 gousses d'ail
- 700 g de chou-fleur, en bouquet
- 100 g de pommes de terre, coupés en morceaux
- 1 cube de bouillon de légumes
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 500 g d'eau
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 598.2 kJ / 143 kcal
- 蛋白质
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
- 钠
- 482.1 mg
替代食谱
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