Brochettes de crevettes, riz et légumes verts

Brochettes de crevettes, riz et légumes verts

3.7 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 40 分钟

4 portions

食材

gousse d'ail
1
échalote en quartiers
1
de sauce de soja
1 c. à soupe
citron vert (le zeste et le jus)
1
gingembres frais
5 g
de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à soupe
d'huile d'olive
1 c. à soupe
crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
32
d'eau
800 g
de riz
220 g
de petits pois frais ou surgelés
150 g
de haricots verts frais ou surgelés
150 g
brins de coriandre fraîche ciselés
quelques

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40 g

热量 1845 kJ / 436 kcal

脂肪 5 g

碳水化合物 57 g

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