Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

4.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 8小时 40 分钟

4 portions

食材

de riz gluant
250 g
de persil frais
15 g
de basilic frais
15 g
de coriandre fraîche
15 g
d'olives noires dénoyautées
30 g
de câpres en saumure
25 g
échalote en quartiers
1
le jus d'un citron jaune
d'huile d'olive
200 g
du poivre moulu
d'eau
500 g
filets de bar
4

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 41 g

热量 2095 kJ / 497 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 51 g

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