设备与配件
Lotte à la provençale
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
gousses d'ail2
-
de persil frais équeutés, et un peu pour la finition5 brins
-
d'oignons en quartiers200 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de tomates concassées en conserve500 g
-
de poivron rouge en lamelles250 g
-
de vin blanc sec200 g
-
de thym frais1 branche
-
feuille de laurier1
-
du sel
-
du poivre moulu
-
filets de lotte, sans peau et sans arêtes4
-
de pommes de terre650 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
21 g
热量
1583 kJ /
377 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
39 g
您可能还喜欢...
显示所有Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1小时 15 分钟
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 分钟
Moules à la crème et au vin blanc
45 分钟
Moules au roquefort
40 分钟
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 分钟
Brandade de morue et persillade
50 分钟
Koulibiac
1小时 35 分钟
Moules sauce Alfredo
45 分钟
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 分钟
Moules à la provençale
35 分钟
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1小时 5 分钟
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1小时 5 分钟