Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4 37 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

de gingembre frais
15 g
gousses d'ail
2
de sauce teriyaki
6 c. à soupe
pavés de saumon frais
4
de courgettes en fines rondelles
350 g
du sel
du poivre moulu
d'eau
1600 g
de riz basmati
250 g
de graines de sésame
1 c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 32 g

热量 2027 kJ / 482 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 53 g

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