Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

4.2 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 portions

食材

  • grain de maïs frais (environ 4 épis) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
    400 g
  • de tomates jaunes coupées en deux
    250 g
  • gousses d'ail
    1 - 2
  • piments jalapeño frais égrainés, coupés en deux
    1 - 2
  • d'oignon doux coupé en deux
    140 g
  • citron vert épépiné et coupé en deux
    1
  • de vinaigre blanc
    30 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    100 g
  • de sel
    1 - 1 ½ c. à café
  • de poivre noir moulu
    ½ c. à café
  • de glaçons
    200 g
  • de cheddar râpé (可选的) pour la finition
    50 g
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition

难易度

初级


营养价值 每 1 portions

561 mg
蛋白质 5.1 g
热量 1093.9 kJ / 261.5 kcal
脂肪 20.5 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 17.9 g

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