Crema di carote
TM6 TM5

Crema di carote

4.9 (65 评分 )

食材

  • 80 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 450 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm)
  • 600 g di acqua
  • 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
    或 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 250 g di patate, pelate e a pezzi (2 cm)
  • 1 rametto di rosmarino intero (可选的)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • semi misti q.b.

营养价值
每 1 porzione
热量
696 kJ / 166.3 kcal
蛋白质
2.8 g
碳水化合物
21.1 g
脂肪
8.4 g
饱和脂肪
1.1 g
膳食纤维
4.8 g
125.6 mg

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