设备与配件
Korma med skaldjur
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portioner
食材
Garnering
-
färska korianderblad10 g
-
färsk grön chili tunt skivad1
Curry
-
lök delad i kvartar60 g
-
tomat färsk, delad i kvartar60 g
-
vegetabilisk olja60 g
-
färsk ingefära skalad, skuren i runda skivor (2 mm)15 g
-
vitlöksklyftor3
-
malen spiskummin1 tesked
-
malen koriander1 tesked
-
chilipulver¼ tesked
-
kryddnejlikor2
-
kardemummakapslar2
-
malen mandel20 g
-
kokosmjölk150 g
-
matlagningsgrädde150 g
-
salt½ tesked
-
malen svartpeppar¼ tesked
-
saltat smör30 g
-
skinnfri torskfilé utan ben, skivad (2 cm)100 g
-
bläckfiskringar100 g
-
skalade råa räkor stor12
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
13.3 g
热量
1783 kJ /
426 kcal
脂肪
38.8 g
碳水化合物
6 g
您可能还喜欢...
显示所有Lax- och basmatiris med dill- och gräddsås
40 分钟
Apelsinlax med broccoli-couscous
25 分钟
Inbakad lax med citronrisotto
45 分钟
Lax i gräddig svampsås med potatis
50 分钟
Orzo (risoni) med lax och spenat
40 分钟
Lax med ingefärasås och kryddiga cashewnötter
30 分钟
Sesamlax och ärtsoppa
1小时
Fisktacos med coleslaw
25 分钟
Laxpaket med soltorkade tomater och couscous
35 分钟
Thaisallad med jordnötsdressing
30 分钟
Tonfiskpasta
35 分钟
Torsk i tomatsås
1小时