Ayam Panggang Honey Mustard dengan Purée Kembang Kol
TM6 TM5

Ayam Panggang Honey Mustard dengan Purée Kembang Kol

(无评分)

食材

  • 1 bawang putih utuh, tambahkan dua siung
  • 35 g minyak zaitun
  • 250 g bawang bombai, dipotong bagi empat
  • 30 g madu
  • 40 g mustard gandum
  • 10 g mustard Dijon (可选的)
  • 1 sdm rosemary segar, daun saja
  • 2 sdt garam laut
  • 4 fillet dada ayam, dengan kulit atau tanpa kulit (sekitar 650 g)
  • 800 g kuntum kembang kol
  • 130 g susu sapi
  • ¼ - ½ sdt lada hitam bubuk, secukupnya
  • 1 sdt daun thyme segar, untuk hiasan

营养价值
每 1 porsi
热量
1596 kJ / 381 kcal
蛋白质
46 g
碳水化合物
17 g
脂肪
12 g
膳食纤维
7 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有