设备与配件
Soupe paysanne express
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
d'eau1400 g
-
¼ de chou vert, taillé en grosses lanièresde chou blanc taillé en grosses lanières¼
-
de poireau coupé en tronçons100 g
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de navet coupé en morceaux50 g
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de courgette coupée en morceaux100 g
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de carotte coupée en morceaux150 g
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de pomme de terre détaillée en dés100 g
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de tomate coupée en quatre100 g
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de lardon fumés50 g
-
d'herbes de Provence déshydratées1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à soupe
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5 g
热量
417 kJ /
98 kcal
脂肪
3.3 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
12.3 g
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