Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

4.7 80 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

d'échalotes
60 g
de lentilles vertes sèches
200 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de lait de coco
500 g
d'eau
400 g
de bouillon de poule
1 cube
de poulet en morceaux
250 g
du sel et un peu pour la finition
du poivre moulu
d'épinards frais en lamelles
200 g
poivre moulu pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 29 g

热量 2142 kJ / 514 kcal

脂肪 29 g

碳水化合物 29 g

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