Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

4.7 100 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

60 g d'échalotes
200 g de lentilles vertes sèches
1 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de lait de coco
400 g d'eau
1 cube de bouillon de poule
250 g de poulet en morceaux
du sel et un peu pour la finition
du poivre moulu
200 g d'épinards frais en lamelles
poivre moulu pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 29 g

热量 2142 kJ / 514 kcal

脂肪 29 g

碳水化合物 29 g

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