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炒三鲜

炒三鲜
4.0 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 油
    10 克
  • 胡萝卜 切片
    20 克
  • 新鲜辣椒 切片
    1 根
  • 鱿鱼 切条
    75 克
  • 新鲜乌贼 切片，切花
    200 克
  • 虾仁
    100 克
  • 黄瓜 切片
    110 克
  • 糖
    1 茶匙
  • 鱼露
    1 茶匙
  • 葱 切段
    20 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 20.088 g
热量 917 kJ / 219 kcal
脂肪 3.658 g
膳食纤维 0.796 g
碳水化合物 27.2 g

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