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Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
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Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
3.3 ( 39 评分 )
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食材

  • 4 pavés de cabillaud, sans peau
  • 1 c. à soupe de paprika
  • sel
  • poivre moulu
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de quinoa
  • 500 g de courgettes, en petits dés d'1 cm
  • 1000 g d'eau bouillante
  • ½ c. à café de sel fin
  • 5 brins de menthe fraîche, équeutés et ciselés
营养价值
每 1 portion
热量
1766 kJ / 419 kcal
蛋白质
38 g
碳水化合物
41 g
脂肪
10 g

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