Roulé de saumon au houmous

Roulé de saumon au houmous

4.4 9 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

8 portions

食材

150 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g de tahini
10 g de jus de citron
50 g de fromage blanc 20 % m.g.
4 pincée de sel
4 pincées de poivre blanc moulu
50 g de tomates séchées
70 g de radis noir
8 tranches de saumon fumé assez grandes
8 feuilles de salade verte type iceberg
5 brins de coriandre fraîche
3 brins d'aneth frais
30 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g d'huile de sésame
8 tranches de pain de campagne toastées

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 808.3 mg

蛋白质 11.1 g

热量 1047.6 kJ / 249.1 kcal

脂肪 8.6 g

膳食纤维 3.8 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 29.5 g

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