Roulé de saumon au houmous

Roulé de saumon au houmous

4.4 9 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

8 portions

食材

de pois chiches en conserve égouttés
150 g
de tahini
30 g
de jus de citron
10 g
de fromage blanc 20 % m.g.
50 g
de sel
4 pincée
de poivre blanc moulu
4 pincées
de tomates séchées
50 g
de radis noir
70 g
de saumon fumé assez grandes
8 tranches
de salade verte type iceberg
8 feuilles
de coriandre fraîche
5 brins
d'aneth frais
3 brins
de jus de citron fraîchement pressé
30 g
d'huile de sésame
30 g
de pain de campagne toastées
8 tranches

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 808.3 mg

蛋白质 11.1 g

热量 1047.6 kJ / 249.1 kcal

脂肪 8.6 g

膳食纤维 3.8 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 29.5 g

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