难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Kjötbollur
- ólífuolíusprey, til að smyrja
- 100 g möndlur, með hýði
- 1 msk ítölsk kryddblanda
- ½ tsk sjávarsalt
- ½ tsk svartur pipar
- 1 egg
- 500 g nautahakk
Súpa
- 1 laukur, skorið í tvennt (u.þ.b. 150 g)
- 2 hvítlauksrif
- ½ rauð paprika, í bitum
- 30 g extra virgin ólífuolía
- 800 g tómatar, skornir í fernt
- 150 g sveppir, skornir í tvennt
- 100 g tómatpúrra
- 100 g vatn
- 2 msk kjúklingakraftur eða kjúklingakraftsmauk (sjá ráð)
- 2 tsk ítölsk kryddblanda
- 1 tsk hunang
- 1 tsk balsamikedik
- 2 stykki kúrbítur, skornir í strimla (núðlur)
- parmesan ostur
- brauð, til að bera fram með (má sleppa)
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 1879.8 kJ / 447.6 kcal
- 蛋白质
- 31.4 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 饱和脂肪
- 7.7 g
- 膳食纤维
- 7.7 g
- 钠
- 1450.4 mg