Silkimjúk grænmetissúpa

Name: Silkimjúk grænmetissúpa
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 skammtar
Ingredients: 25 - 30 g ólífuolía; 170 - 200 g blandað grænmeti, til steikingar; 700 - 800 g blandað grænmeti; 750 - 850 g vatn; 1 tsk grænmetiskraftur; 1 tsk salt

4.8 (6 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 45 分钟

份量 6 skammtar

食材

25 - 30 g ólífuolía
170 - 200 g blandað grænmeti, til steikingar ( helst t.d. lauk, skallotlauk, blaðlauk), í bitum (2 cm)
700 - 800 g blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, grasker, sætar kartöflur, sellerý, nípa, grænar braunir), skorið í bita
750 - 850 g vatn
1 tsk grænmetiskraftur
或 1 grænmetiskraftur, teningur
1 tsk salt

营养价值: 每 1 skammtur
热量: 465 kJ / 111 kcal
蛋白质: 4 g
碳水化合物: 9 g
脂肪: 5 g
膳食纤维: 3.6 g