难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g sveppir skornir í hálft eða fernt
- 500 - 600 g vatn
- 200 g mjólk
-
1
grænmetiskraftur, teningur
或 1 kúfuð tsk grænmetiskraftur - 50 g hveiti
- ½ tsk salt
- 50 g rjómi
- 4 stönglar fersk steinselja bara laufin
- 40 g rjómaostur (可选的)
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 蛋白质
- 7 g
- 热量
- 550 kJ / 132 kcal
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 5 g
