难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 - 5 stönglar fersk steinselja, aðeins blöðin
- 200 g tómatar, skornir í bita
- 100 g laukur, skorinn í hálft
- 100 g gulrætur, í bitum
- 200 g rauðrófa, í bitum (2 cm)
- 40 g matarolía
- 150 g kartöflur, í bitum (2 cm)
- 100 g rauð paprika, í bitum (2 cm)
- 200 g hvítkál, skorið í strimla
- 1000 g vatn
- 2 tsk salt
- ½ tsk svartur pipar
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 513 kJ / 123 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 4 g
