难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 450 g Kürbis (z.B. Muscade), in Stücken (4 cm)
- 160 g Zwiebeln, halbiert
- 1 roter Chili, entkernt
- 20 g Olivenöl
- 300 g Wasser
- 1 TL Salz
- 250 g Kokosmilch light
- 10 g Limettensaft
- 20 g Kokosschnitze, getrocknet
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 786 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 15 g
替代食谱
显示所有
Thai Tom Yum
45 min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 分钟
Pasta e lenticchie
50 min
Linsen-Tomateneintopf
1小时 30 分钟
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35 min
Minestrone mit Kichererbsen
40 分钟
Dinkelsuppe nach Bauernart
50 min
Gemüse-Korma
55 分钟
Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère
35 min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Waldpilz-Cremesuppe
25 分钟
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1h 15 min