Cabillaud à la sauce tomate

Cabillaud à la sauce tomate

4.2 16 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

gousse d'ail
1
d'oignon coupé en deux
80 g
de poivrons rouges coupés en morceaux
200 g
de tomates coupées en morceaux
500 g
de poivre noir moulu et 1 pincée
½ c. à café
de paprika
1 c. à café
d'huile d'olive et 2 c. à soupe
30 g
d'eau
120 g
de concentré de tomate
30 g
de sel et 1 pincée
1 c. à café
de thym frais
2 brins
de poivre noir moulu
2 pincées
citron jaune coupé en rondelles
1

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 728.8 mg

蛋白质 29.6 g

热量 1291.8 kJ / 308.7 kcal

脂肪 16.3 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 13.1 g

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