Lasagna Rendah Kalori
TM6 TM5

Lasagna Rendah Kalori

1.0 (1 评分 )

食材

  • 3 zukini
  • 60 g keju Parmesan, potong kecil-kecil (2 cm)
  • 60 g keju Cheddar, potong kecil-kecil (2 cm)
  • 250 g krim keju
  • 100 g yoghurt plain
  • 50 g susu almond
  • ¼ sdt bawang putih bubuk
  • 1 siung bawang putih
  • 100 g bawang bombai, dipotong bagi empat
  • 200 g jamur kancing segar
  • 40 g minyak zaitun
  • 500 g daging sapi cincang, dalam remahan
  • 300 g pure tomat
  • 2 sdt oregano kering
  • 1 ½ sdt garam laut, tambahkan untuk taburan
  • 1 jumput lada hitam bubuk

Penyusunan Lasagna

  • 100 g keju mozzarella, parut

营养价值
每 1 porsi
热量
1921 kJ / 462 kcal
蛋白质
33.7 g
碳水化合物
8.7 g
脂肪
30.9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有