Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.3 68 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de parmesan coupé en morceaux
50 g
de pignons de pin
30 g
de courgette coupée en morceaux
100 g
d'huile d'olive
50 g
d'eau
1500 g
de gros sel
15 g
dos de cabillaud
4
4 filets de poisson blanc
de sel
4 pincées
de poivre fraîchement moulu
4 pincées
de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1050.3 mg

蛋白质 40.3 g

热量 2599 kJ / 618 kcal

脂肪 23.8 g

膳食纤维 5.5 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 57.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°37 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1 h 15 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Moules à la crème et au vin blanc

Moules à la crème et au vin blanc

45 min

Moules au roquefort

Moules au roquefort

40 min

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

55 min

Brandade de morue et persillade

Brandade de morue et persillade

50 min

Koulibiac

Koulibiac

1 h 35 min

Moules sauce Alfredo

Moules sauce Alfredo

45 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 min

Moules à la provençale

Moules à la provençale

35 min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1 h 5 min

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1 h 5 min

显示所有