难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 50 g d'eau
- 30 g de pâte de curry doux (voir "Variante(s)")
- 200 g de lait de coco
- 700 g de carottes, coupées en rondelles d'1 cm
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 564 kJ / 136.3 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 饱和脂肪
- 8.3 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
- 钠
- 51.5 mg
替代食谱
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Gratin de chouchous
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