Achards de légumes

Achards de légumes

4.8 13 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

150 g de carottes
150 g de chou blanc
2 piments de belle taille
150 g de haricots verts frais
1 oignon coupé en deux
5 gousses d'ail
20 g de gingembre frais
20 g d'huile
1 c. à café de sel
2 c. à café de curcuma en poudre
2 c. à soupe de vinaigre

2 c. à soupe de jus de citron
1 pincée de poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 634.6 mg

蛋白质 3.7 g

热量 602.7 kJ / 144.1 kcal

脂肪 5.5 g

膳食纤维 6.1 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 22.9 g

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