Jardinière de légumes

Jardinière de légumes

4.8 197 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
15 g d'huile d'olive
30 g de pousses d'épinards frais
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
350 g de petits pois frais écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 136.8 mg

蛋白质 6.9 g

热量 738.4 kJ / 176.5 kcal

脂肪 4.3 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 29.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi N°3 C’est la saison 12 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有