Paupiette de la mer au vin blanc

Paupiette de la mer au vin blanc

3.6 27 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

de persil frais équeuté
30 g
d'échalotes coupées en deux
30 g
de poisson blanc coupé en morceaux
200 g
œuf
1
de curry en poudre
1 c. à café
de sel
1 pincée
de poivre moulu
1 pincée
crevettes cuites, non décortiquées (de grosse taille)
8
de saumon fumé
8 tranches
de vin blanc
200 g
d'eau
1000 g
de carotte coupée en rondelles
100 g
de riz
200 g
de crème fraîche
50 g
de fécule
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 876.8 mg

蛋白质 25.5 g

热量 1915 kJ / 455.3 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 2.8 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 49 g

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