
设备与配件
Laks med tomatglaze
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portioner
食材
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)10 g
-
fed hvidløg1
-
koriander, frisk skåret i mindre stykker15 g
-
rød chilli, frisk halve, uden frø, plus ekstra til pynt1
-
blommetomater skåret i mindre stykker150 g
-
rødvinseddike30 g
-
brun farin40 g
-
laksefileter, friske, med eller uden skind (ca. 110 g hver)4
-
baby broccoli200 g
-
vand1200 g
-
ris, basmati300 g
-
forårsløg fint snittede, til pynt2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30.7 g
热量
2223 kJ /
531 kcal
脂肪
13.1 g
碳水化合物
72.6 g