
设备与配件
Gaspacho
准备工作 10 分钟
总数 2小时 25 分钟
6 portions
食材
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de tomates coupées en quatre900 g
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de concombres coupés en tronçons300 g
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de poivrons rouges coupés en morceaux200 g
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d'oignons nouveaux60 g
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d'huile d'olive20 g
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de vinaigre balsamique30 g
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de sel1 c. à café
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de piment d'Espelette et un peu pour la finition3 pincées
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œufs moyens (53-63 g) froids6
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l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
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de concombre50 g
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de poivron jaune100 g
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de feta100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
564.2 mg
蛋白质
11 g
热量
898.8 kJ /
215.8 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
9.7 g