难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g kokosmelk, uit blik
- 150 g kokosyoghurt
- 250 g water
- 30 g citroensap
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1585.5 kJ / 379 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 39.3 g
- 饱和脂肪
- 34.8 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 23.8 mg
替代食谱
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Knapperige granola
2小时
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
无评分
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 分钟
Geel gekleurde eieren
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Roze roerei
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Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
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Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
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Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
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