设备与配件
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
准备工作 10 分钟
总数 2小时 10 分钟
2 porties
食材
-
bananen (waarvan 1 in plakjes gesneden)3
-
hazelnoten50 g
-
cacaopoeder1 tl
-
speltmelk150 g
-
dadels, ontpit3
-
chocoladeschilfers (zwart)2 tl
-
sesamzaad2 tl
-
cacao nibs2 tl
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
8 g
热量
1965 kJ /
469 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
10.2 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Knapperige granola
2 h
Shakshuka
50 min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 min
Kracht Muesli
25 min
Roze roerei
15 min
Stracciatella drinkyoghurt
12 h
Yoghurt met appel en bosbessen
12 h 40 min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 min