搜索
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
5.0 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porties
马上体验

食材

  • rauwe cashewnoten
    50 g
  • diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
    200 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • melk
    70 g
  • avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
    1
  • ahornsiroop
    40 g
  • limoensap
    10 g
  • grove havervlokken
    2 el
  • chocoladeschilfers (zwart)
    2 tl
  • chiazaad
    ½ el
  • frambozen (可选的)
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 14 g
热量 2434 kJ / 581 kcal
脂肪 37 g
膳食纤维 13.7 g
碳水化合物 40 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Smoothie Bowls 11 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有
Knapperige granola

Knapperige granola

4.8(12)

2小时

Shakshuka

Shakshuka

4.8(9)

50 分钟

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

5.0(7)

55 分钟

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

5.0(4)

2小时 10 分钟

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20 分钟

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

5.0(4)

30 分钟

Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

5.0(3)

15 分钟

Kracht Muesli

Kracht Muesli

5.0(2)

25 分钟

Roze roerei

Roze roerei

5.0(2)

15 分钟

Stracciatella drinkyoghurt

Stracciatella drinkyoghurt

5.0(2)

12小时

Yoghurt met appel en bosbessen

Yoghurt met appel en bosbessen

5.0(2)

12小时 40 分钟

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20 分钟

 显示所有