难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
De yoghurt
- 1000 g volle melk
-
120
g volle yoghurt met volle melk
或 120 g Griekse yoghurt - 250 g water
- 30 g citroensap
De compote
- 240 g appel, in kwarten
- 30 g boter
- 15 g maïszetmeel
- 1 el water
- 170 g sinaasappelsap
- 45 g basterdsuiker
- 400 g bosbessen
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 844.6 kJ / 201.6 kcal
- 蛋白质
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 24.8 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 饱和脂肪
- 5.4 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 65.1 mg
替代食谱
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Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 分钟
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 分钟
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 分钟
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无评分
Rode bieten smoothie bowl
无评分
Gele smoothie bowl
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Roze roerei
无评分
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