Curry de crevettes et courgettes

Curry de crevettes et courgettes

4.3 (198 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 portions

食材

2 gousses d'ail, pelées
1 oignon, coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de pâte de curry rouge
2 petites courgettes, en rondelles
2 carottes, en bâtonnets
100 g d'eau
330 g de lait de coco
2 feuilles de combava fraîches
du sel
160 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
le jus de 2 citrons verts
4 brins de coriandre fraîche

营养价值: 每 1 portion
热量: 1244 kJ / 300 kcal
蛋白质: 12 g
碳水化合物: 12 g
脂肪: 21 g

在专辑内

替代食谱

显示所有

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

2小时

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1小时

Parmentier de lieu noir

Parmentier de lieu noir

1小时 20 分钟

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 分钟

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40 分钟

Saumon à la canneberge

Saumon à la canneberge

35 min

Curry de crevettes et choux pak-choï

Curry de crevettes et choux pak-choï

40 分钟

Rissoler 250 g de crevettes

Rissoler 250 g de crevettes

15 min

Bowl de lentilles au haddock

Bowl de lentilles au haddock

30 分钟

Brandade de lieu à la patate douce

Brandade de lieu à la patate douce

1小时

Soufflé au thon

Soufflé au thon

1小时

Penne aux crevettes, sauce verte

Penne aux crevettes, sauce verte

50 分钟

显示所有