Maquereaux à la moutarde

Maquereaux à la moutarde

4.1 82 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

gousse d'ail
1
oignon coupé en deux
1
d'eau
300 g
de moutarde à l'ancienne
120 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de pommes de terre coupées en rondelles
400 g
maquereaux frais entiers levés en filets par votre poissonnier
2
de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 22.8 g

热量 1467 kJ / 351 kcal

脂肪 18.5 g

膳食纤维 2.5 g

碳水化合物 22 g

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