设备与配件
Rode bieten smoothie bowl
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porties
食材
-
rode bieten in stukken150 g
-
appel in vier gesneden1
-
gedroogde abrikozen, ontpit4
-
agavesiroop30 g
-
speltvlokken40 g
-
vers geperst sinaasappelsap70 g
-
ijsblokjes50 g
-
chiazaad½ el
-
gedroogde appelschijfjes10
-
ongezoete kokosnootschilfers2 el
-
pecannoten12
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
10 g
热量
2348 kJ /
560 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
13.4 g
碳水化合物
54 g
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