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海鲜合蒸

海鲜合蒸
4.5 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 人份
马上体验

食材

酱汁
  • 蒜头
    50 克
  • 油
    30 克
  • 蚝油
    30 克
  • 生抽
    50 克
蒸海鲜
  • 小鲍鱼 宰杀，去内脏
    6 只
  • 新鲜的虾 选择黑虎虾（300-400克）
    6 - 8 只
  • 波士顿龙虾 （约400克）
    1 只
  • 小黄鱼 （约300克）
    6 条
  • 料酒
    1 茶匙
  • 水 蒸煮用
    500 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1504.8 mg
蛋白质 63.4 g
热量 1702.3 kJ / 407.3 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 0.2 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 15 g

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