Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)

Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)

4.7 3 评分
准备工作 25 分钟
总数 2小时 15 分钟
4 portions

食材

  • d'olives noires dénoyautées
    25 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    60 g
  • de vinaigre balsamique
    20 g
  • d'origan déshydraté
    2 c. à café
  • de jus de citron
    35 g
  • de sel et 3-4 pincées
    ¼ de c. à café
  • filets de lotte, sans peau et sans arêtes (environ 150 g chacun, 2 cm d'épaisseur)
    4
  • de poivre moulu
    1 - 2 pincées
  • eau
  • de pommes de terre coupées en rondelles
    400 g
  • de poivron coupé en lanières
    200 g
  • glaçons

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

734 mg
蛋白质 30 g
热量 1522.5 kJ / 363.3 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 3.8 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 20.5 g

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